kto jak wyglada

Okolotreningowo też odpuściłbym wszystkie witaminy itp , bierz je po prostu rano do śniadania lub kolacji, no nie do końca tak to wygląda że na bombie robisz co chcesz tak jak piszesz,jedziesz na zawody i wygrywasz , kto raz robił prepa wie o co chodzi, zwykła redukcja vs. prep to inna bajka, mnie zwykła redukcja nawet nie zmęczy

chodzi ci o witosa pra? chodzisz tam? jak tam teraz wyglada kto trenuje itd itp jaki koszt kiedy treningi ,jakies podzialy wiekowe? z gory dzieki

ta ale by moim wzroscie biceps 35 juz ladnie wyglada,tylko te forum jak wiem jest poto zeby pomagac a tu kazdy tylko krytukuja,kto ci powiedzial ze chce robic forme na wakacje,chyba kolego pijesz alko to spada sila i masa miesniowa jakbys niewiedzial wage mialem 72.5kg ale robilem mini redukcje

eee tam,nie przejmuj sie,zakwasy czy tez ich brak wcale nie sa wyznacznikiem dobrego treningu(choc kto nie lubi czuc przez pare dni skatowanych miesni ) Skoro zwiekszyles intensywnosc(klata 2x tydzien tylko dla zakwasow??)to wcale nie masz gwaranccji ze bedziesz je czuc,po prostu to kwestia indywidualna u jednych sa,u innych sa i znikaja tak [...]

[...] cebulek, a od 3/4(może trochę niżej nawet) w dół głowy są i wygląda to słabo, nawet jak zjadę zwykłą maszynką. W Wawie niby takie zabiegi robili, ale najlepiej zapytać kogoś kto już coś takiego przechodził. Z drugiej strony kumpela kosmetolog mówi, że może dojść do uszkodzenia nerwów, a nawet nerwu trójdzielnego i ze względu na ryzyko nawet badań [...]

Rozumiem. Wybacz, że tak Cię męczę, ale jak już trafiłem na kogoś, kto jest "w temacie" to żal by było nie skorzystać. :)) Ostatecznie tak to wygląda: Zestaw A 1. Podciąganie na drążku nachwytem szeroko 2. Military press 3. Wioslowanie sztanga nachwytem wąsko w opadzie tułowia 4. Wyciskanie na ławce poziomej 5. Romanian deadlift 6. Przysiad ze [...]

[...] , które kończą się z reguły rzutem , podcięciem lub ściągnięciami .To samo dotyczy kata - w szczególności Ashihara International Karate Organisation ( AIKO ). Każdy kto przechodzi do ASHIHARA KARATE z Kyokushin , Oyama , Shotokan Karate itp. ma na początku duże problem z opanowaniem łapania bo nie jest do tego przyzwyczajony . I jest [...]

Idź , stań z boku i obserwuj kto jest i jak to wygląda , na koniec zwyczajnie podejdz do trenera i zagadaj i lody przełamane ,Przeciez nikt cie za rekę nie zaprowadzi :) idź i działaj bo mozesz zamrnować swoją szansę

[...] czegos takiego jak opisywalem w poprzednim poscie. Poszedl bym juz naprawde na mega calosc. O czym sie juz przekonal pewien "danik" z viet vo dao.Tak czy siak- szacunek dla tych ktorzy cie szanuja, chamowa dla tych ktorzy chca ci zrobic krzywde. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Wiesz pewnie teraz to wygląda tak że ile ludzi tyle opinii nie zależy kto z czego ma jaki pieniądz to będzie bronił swojego ja i tak mimo wszystko soi bym unikał, odżywek z białkami pszeniczny mi czy roślinnym i tak samo raczej bym nie brał jak coś to celował bym w czyste WPC lub w wpi. Jednak chyba chcemy lać solidne paliwo nasze mięśnie co nie

hoo strach się bać ,jeżeli takie triki uskutecznia ktoś kto wygląda jak pierwsza lepsza wańka z ruskiego bazaru ....to od dzisiaj boję się krasnoarmiejców Zmieniony przez - arczi88 w dniu 2011-01-31 17:48:40 Zmieniony przez - arczi88 w dniu 2011-01-31 17:48:53

[...] lniany swoją drogą, a ryba , tran lub kapsy - równolegle, bo lniany to inne omega, niż ryba. A poza tym wygląda dobrze, ja specjalnie nic nie widzę, by się czepić :-). Może kto inny coś dostrzeże. Tu innemu koledze napisałam kilka redukcyjnych ważnych uwag, możesz przeczytać: http://www.sfd.pl/Dieta_Redukcyjna_do_oceny_-t1129534-s2.html#post5

No chyba każdy, kto robi masę, go rozumie :P zawsze można dodać aeroby, żeby kontrolować bf. Tak czy inaczej "staram sie" nie prowadzi do niczego dobrego. Kiedyś sam się starałem i wiem jak to wygląda w większości przypadków :) Zmieniony przez - Nabuk w dniu 2014-09-24 14:38:54

Też myślałem w ten sposób...Może ktoś ,kto wie na 100% jak to wygląda się wypowie?

[...] się jeszcze raz na twoim miejscu z tą redukcją, zapewne sporo wody podskórnej masz a nie tłuszczu Więcej jak 13% mam. Chce zredukować bo widzę po sobie. Nie pytałem Cię czy mam redukować czy nie tylko czy jest dobra dieta. Nie rozumiem FARMAZONÓW którzy przychodzą i p******ą od rzeczy. 'Zawsze się znajdzie ktoś kto zna Cię lepiej niż Ty sam'

[...] wydaje się atrakcyjna bo ma już jakieś obciążenia w zestawie, brak tylko ławki, gryfów i talerzy do treningu na wolnych ciężarach. Osprzęt z mojego linku wygląda spoko ale na żywo go nie widziałem i nie znam nikogo kto by cokolwiek kiedykolwiek na tym lub czymkolwiek tej firmy ćwiczył a jak mam coś kupić to nie chcę wywalić kasy na dziadostwo.

Dlugo musiales pewnie kminic... Jak na moj gust to dieta Ci kulała, dwa po samej masie poznales?, trzy kto bierze mete z agą? Swoja droga oryginal w aptece wyglada identycznie - pewnie tez faka maja lol

Generalnie opalanie przyspiesza starzenie ale w kwiecie wieku ta skóra to lepiej jednak wygląda opalona - jak kto chce tak zrobi. Daff efekt mizerny czego? Opalanie + ten suplement na podtrzymanie to właśnie beta karoten się dobrze sprawdzi.

[...] Ostatnio zastanawialem się czy nie zrobić takiego kursu, żeby dorobić sobie czymś co się lubi robić tylko nie wiem czy jest w tym sens. Nie jestem też jakiś skokszony tylko wyrzeźbiony (ok. 5% fatu). Czy warto? Klient woli wybrać zapewne typa co ma 50 w łapie i wygląda jak cyborg niż kogoś kto ma zaledwie 40, ale jest wyżyłowany. Czy nie tak? :p

Kurde tyle sie tu czyta o tych rozstepach, a ja ciagle nie wiem jak to wyglada.. jest gdziejs w sieci zdjecie kogos kto ma rozstepy zebym sobie mogl zobaczyc? _____________________________ KrooliK